APP使用說明 今天你減肥了嗎?隨著熱量攝入的增加，我們普遍面臨一個問題：體重上升!大家或多或少對自己的體重不太滿意，想要減肥的你，可以通過本款APP來加以協(xié)助，功能如下： ——體重管理和記錄：您

減肥日記是一款旨在記錄減肥瘦身之路的軟件，它不僅可以精確計算每天的運動量和能量消耗，還提供了海量的減肥知識，讓你清楚地知道該注意什么。此外，您還可以在這里與一同減肥的小伙伴分享減肥過程中發(fā)生的故事。

APP使用說明

今天你減肥了嗎?隨著熱量攝入的增加，我們普遍面臨一個問題：體重上升!大家或多或少對自己的體重不太滿意，想要減肥的你，可以通過本款APP來加以協(xié)助，功能如下：

——體重管理和記錄：您可以查看體重趨勢圖、健康習慣添加、飲食記錄、喝水記錄、計步。每天添加記錄，讓《減肥日記》見證你的努力成果!

——減肥食譜傾心推薦：我們?yōu)槟�制定了一周減肥塑身食譜，照著這個食譜吃，一定讓你瘦瘦瘦!還有他推薦食譜，比如：增肌、美容、輕食、素食、免疫力提升、助眠食譜等等!每個食譜都有詳細的制作方法，低脂少油，吃出面條身材!

——食物熱量查詢表單：非常強大的食物熱量信息表，您只需要輸入食物名稱關鍵詞，即可查詢該食物的熱量，分類非常詳細，幾乎涵蓋了所有食物的分類，根據(jù)熱量提示，避免攝入過多的熱量，維持好身材!

——飲食記錄明確分析：把您的早餐、午餐、晚餐、加餐等所吃食物添加上，即可為您讀取相關熱量，提示您當天是否攝入超標或者還能攝入多少食物熱量，準確記錄，讓您放心吃，輕松享瘦!

APP亮點

減肥日記app是一款非常實用的減肥軟件，提供健康的減肥方法，讓您科學減肥，海量豐富的運動瘦身項目，免費為您提供，為您推薦精選的相關健身課程內(nèi)容，幫助大家科學運動，可以在線查找食物的熱量信息，控制好的你飲食，對你的體重進行·一個好的管理，實時運動體重會自動形成一個趨勢圖，讓您更直觀看到努力結(jié)果。

APP特色

1、您的體重管理小助手，實時記錄你的體重狀況，讓您健康減肥。

2、更加清楚食物的熱量攝入，為您推薦健康的減肥食譜。

3、方便每日記錄飲食情況，養(yǎng)成健康習慣。

APP優(yōu)勢

1、可以制定自己的減肥目標，每天運動打卡更方便。

2、對你的體重實時管理，功能齊全，為您記錄計步信息。

3、實時更新減肥食譜，都是精選的內(nèi)容，都想詳細制作方法。

APP亮點

減肥日記是一款非常好的減肥app，方便您記錄減肥計劃，形成良好的減肥習慣，控制好你的飲食用量，幫助你更加好的進行減肥瘦身，每天進行打卡，還可以兌換積分哦，可以一鍵查詢高熱量的食物，為您推薦健康的菜譜，使用更安心。

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