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開練建設app

v3.3.5 |2025/6/16 10:10:55

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立即下載(42.52MB) CNAAC安全認證

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開練健身app最新版是一款非常實用的運動建設軟件。在軟件中，里面有各種各樣的運動建設課程，用戶可以根據(jù)自己的需求選擇鍛煉，還可以根據(jù)自己的情況定制建設計劃，高效鍛煉，見證自己的蛻變，有喜歡運動的朋友不要錯過喔。

開練健身app最新版功能

【訓練計劃】

將訓練內(nèi)容一鍵生成計劃，下次訓練直接套用，還能自定義分類整理訓練計劃。

【統(tǒng)計分析】

智能分析你的歷史訓練數(shù)據(jù)，根據(jù)時間、部位、動作等多個維度提供可視化圖表，助你快速復盤訓練效果。

【終身云備份】

一鍵登錄，多端同步，阿里云加持，數(shù)據(jù)永不丟失。

【豐富動作庫】

300+常見訓練動作，覆蓋各種訓練器械，持續(xù)更新擴展，還支持自定義動作。

【高效記錄】

讓你不分心，聚焦訓練本身，同時快速記錄當前訓練數(shù)據(jù)。動作，組數(shù)，次數(shù)，熱身，遞減，超級組統(tǒng)統(tǒng)不在話下。

開練健身app最新版特色

全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)

豐富健身視頻內(nèi)容，燃脂、拉伸、減壓等系列健身課程?？茖W制定運動計劃。

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景

圖片分享，見證每一個人的蛻變。結識同樣熱愛運動的朋友，讓健身不再是孤獨的堅持

開練健身app最新版教程

1、登入軟件之后蘋果安卓可跨平臺同步，訓練數(shù)據(jù)永久云儲存；

2、點擊訓練模塊可查看身體每個部位的推薦訓練；

3、選擇好訓練科目之后，點擊“開練”即可開始新的訓練；

4、在訓練過程中可通過“動作庫”查看自己的訓練動作是否標準，如果動作有誤請及時改正，以免造成肌肉拉傷；

5、在登入賬號之后還可查看你的訓練次數(shù)以及訓練時長，以便更好的制定訓練計劃。

開練健身app最新版內(nèi)容

1、【更準確】

獨創(chuàng)GPS軌跡運動算法，準確記錄各類運動軌跡；利用大數(shù)據(jù)分析，建立符合國人的運動數(shù)據(jù)分析模型，更準確記錄運動過程中的能量消耗，幫助運動者科學減肥。

2、【更好玩】

在線約跑，可向全國跑友發(fā)出約跑邀請，為運動增添了更多驚喜和動力；全新運動圈，方便運動者之間相互交流；更有網(wǎng)上比賽、尋寶游戲、減肥挑戰(zhàn)賽等多種活動形式等你發(fā)現(xiàn)。

開練健身app最新版測評

1、突破場地限制，解決霧霾天煩惱，室外：跑步、徒步、騎行，

2、室內(nèi)：減肥、增肌、塑形，各種運動應有盡有;

3、智能硬件實時監(jiān)控健康數(shù)據(jù)，合理制定個性化運動、飲食計劃。

詳細信息

  • 大?。?/span>42.52MB
  • 版本：v3.3.5
  • 更新時間：2025/6/16 10:10:55
  • 語言：簡體
  • 類別：生活實用
  • 廠商：重慶遠略科技有限公司

應用信息

  • 廠商：重慶遠略科技有限公司
  • 包名：com.yuanlue.sportnote
  • 版本：v3.3.5
  • 備案：
  • MD5值：EC0DF5D2F0271067668B0C992D5BCF84

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