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檸檬輕斷食免費(fèi)版是一款健康減肥類軟件,軟件可以記錄用戶的身體數(shù)據(jù),如體重、體脂率等,并根據(jù)這些數(shù)據(jù)進(jìn)行個(gè)性化的健身建議,還提供了各種健康飲食食譜和健身視頻,幫助用戶合理安排飲食和運(yùn)動(dòng),喜歡的話就快來下載吧。
1、在本站下載檸檬輕斷食,進(jìn)入首頁,先完成一些數(shù)據(jù)填寫。
2、選擇你的性別。
3、設(shè)置你當(dāng)前的體重。
4、你想要多久達(dá)成目標(biāo)。
5、設(shè)置完成之后,即可進(jìn)入首頁界面。
6、通過推薦的熱門食譜,管理攝入的卡路里。
7、還能提前開始斷食。
v2.8.6版本
優(yōu)化了一些小毛病
自主裝扮DIY,上新
增加了一些好看的東西
大家期待已久的飲食記錄運(yùn)動(dòng)記錄它來啦
1、【科學(xué)飲食】幫助用戶進(jìn)行科學(xué)的飲食的進(jìn)行,提升用戶的生活飲食的健康程度。
2、【記錄功能】記錄用戶的所有的飲食的內(nèi)容,隨時(shí)的進(jìn)行記錄用戶健康的飲食內(nèi)容。
3、【計(jì)劃制定】根據(jù)用戶的情況來進(jìn)行不同的計(jì)劃的指定,幫助用戶按照計(jì)劃進(jìn)行生活飲食。
4、【分享記錄】和軟件里面其他的用戶進(jìn)行分享自己的飲食和體重的變化,輕松的進(jìn)行交流。
1、自動(dòng)的提醒用戶進(jìn)行飲水,讓用戶可以進(jìn)行加快自己的新陳代謝,讓自己的身體更加的苗條。
2、設(shè)置的各種的飲食計(jì)劃的提供,讓用戶可以得到最合適自己的,制定每一個(gè)用戶專屬的計(jì)劃。
3、幫助用戶了解到各種飲食的知識(shí),進(jìn)行減肥的正確飲食,設(shè)置的紅黑榜讓用戶進(jìn)行了解。
4、選擇相對(duì)應(yīng)每天計(jì)劃選擇非常全面的推送有相關(guān)不同模式的斷食期間模式,能夠根據(jù)當(dāng)前狀態(tài)進(jìn)行自由選擇。
1、整體的使用沒有限制,可以全方位的幫助你更好的減肥,使用起來非常的方便。
2、你可以很容易的看到每個(gè)時(shí)間段的空腹數(shù)據(jù),從而幫助你更好的進(jìn)行飲食哦。
3、軟件的功能還是很不錯(cuò)的,可以幫助你獲得各方面的健康生活狀態(tài)。
4、你完全可以根據(jù)自己的喜好來選擇,每一種都是很好的體驗(yàn),能夠完成更多的減肥。
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