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輕輕斷食

5.20.2 |2025/3/7 17:27:23

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輕輕斷食 輕輕斷食 輕輕斷食

輕輕斷食app是一款減肥軟件，軟件提供飲食記錄功能，用戶可輕松記錄每日的飲食攝入情況，并提供相應(yīng)的飲食建議和合理的飲食安排，還提供斷食技巧和知識(shí)的學(xué)習(xí)資源，如果你感興趣的話就趕緊來下載輕輕斷食app試試吧。

輕輕斷食app使用說明

下載和安裝：首先，您需要在您的設(shè)備上下載和安裝輕輕斷食軟件。

注冊(cè)和登錄：安裝完成后，打開軟件并按照提示進(jìn)行注冊(cè)和登錄。您可以選擇使用您的電子郵件地址、手機(jī)號(hào)碼或社交賬號(hào)進(jìn)行注冊(cè)。

設(shè)置個(gè)人信息：在登錄后，您需要設(shè)置您的個(gè)人信息，包括您的身高、體重、性別和目標(biāo)減重?cái)?shù)值。這些信息將幫助軟件計(jì)算出適合您的斷食計(jì)劃。

制定斷食計(jì)劃：基于您的個(gè)人信息，軟件將會(huì)為您制定一個(gè)適合您的斷食計(jì)劃。您可以選擇不同的斷食模式，如16/8模式、5:2模式或24小時(shí)模式等。您還可以自定義您的斷食時(shí)間和非斷食時(shí)間。

記錄飲食和運(yùn)動(dòng)：軟件可以幫助您記錄每天的飲食攝入和運(yùn)動(dòng)消耗情況。您可以輸入您的飲食和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及相應(yīng)的時(shí)間和數(shù)量。軟件將根據(jù)您的輸入計(jì)算出您的總卡路里攝入和消耗。
輕輕斷食

輕輕斷食app更新日志

以下是更新內(nèi)容：

- 優(yōu)化了飲水記錄;

- 修復(fù)已知問題，提升產(chǎn)品使用體驗(yàn);

- 體重記錄全面升級(jí)

- 卡路里數(shù)值支持根據(jù)自己身高、體重等信息科學(xué)計(jì)算;
輕輕斷食

輕輕斷食app特色

- 同步經(jīng)期

支持與部分月經(jīng)記錄軟件的數(shù)據(jù)兼容;

- BMI

自動(dòng)計(jì)算BMI，為2265用戶尋找最適配的輕斷食方案;

- 數(shù)據(jù)兼容

支持與部分運(yùn)動(dòng)軟件數(shù)據(jù)兼容;支持與智能手環(huán)的數(shù)據(jù)兼容;

- 數(shù)據(jù)追蹤

有記錄喝水量，步數(shù)以及體重等變化的功能，隨時(shí)記錄查看身體數(shù)據(jù);
輕輕斷食

輕輕斷食app功能

1、燃燒脂肪熱量：通過禁食和喝水，身體會(huì)開始燃燒脂肪和熱量，幫助使用者減掉多余的脂肪。

2、全面的禁食指導(dǎo)：提供詳細(xì)的禁食指導(dǎo)，包括如何正確禁食、如何應(yīng)對(duì)饑餓、如何應(yīng)對(duì)突發(fā)事件等，讓用戶安心減肥。

3、身體狀態(tài)跟蹤：記錄用戶的身體變化，包括體重、體型、BMI等，以便用戶清楚了解減肥效果并做出相應(yīng)的調(diào)整。

4、提供易于操作的建議：根據(jù)用戶的身體狀況和反饋提供個(gè)性化的建議，幫助用戶調(diào)整減肥計(jì)劃并堅(jiān)持下去。

輕輕斷食app測評(píng)

專門為有減肥需求的用戶打造的一個(gè)平臺(tái)，安全可靠。

每天都有相關(guān)的健康飲食為大家提供，還能自定義計(jì)劃。

軟件中的各種食譜都是非常的健康的哦，都是適合減肥的用戶學(xué)習(xí)的呢。

隨時(shí)可以提醒大家，無需節(jié)食，也不用擔(dān)心副作用。

詳細(xì)信息

  • 大?。?/span>131.87MB
  • 版本：5.20.2
  • 更新時(shí)間：2025/3/7 17:27:23
  • 語言：簡體
  • 類別：休閑娛樂
  • 廠商：棒糖科技（杭州）股份有限公司

應(yīng)用信息

  • 廠商：棒糖科技（杭州）股份有限公司
  • 包名：com.lollitech.fasting
  • 版本：5.20.2
  • 備案：
  • MD5值：com.lollitech.fasting

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輕輕斷食 5.20.2

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