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Keep最新版是一款還不錯的健身鍛煉軟件,這款軟件為大家?guī)砹素S富的視頻教程可以進行選擇,適用于不同身體機能的人群,用戶可以在軟件中搜索適合自己的視頻教程進行跟練,在軟件制定自己的健身計劃,并嚴格按照計劃完成任務。
1、訪問右下角【我的】界面,點擊其中的【設置】功能
2、在設置界面當中選擇【賬號與安全】
3、進入賬號與安全界面,點擊當中的【實名認證】功能
4、輸入真實姓名和身份證號,點擊【提交認證】即可完成操作
v8.3.80
1、可以記錄身體維度了,時刻記錄自己的每一天改變;
2、優(yōu)化了跑步啟動 GPS;
3、優(yōu)化了上傳通訊錄和微博好友;
4、用戶反饋支持分類提交了;
5、訓練金句支持按訓練顯示;
1.根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃,4分鐘也可以完成一次健身訓練
2.只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)通通記錄,全面了解你的運動數(shù)據(jù)
3.所有動作均配有視頻,標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
4.權威健身專家把控內容,為每個人制定科學的健身計劃
1、線上海量的視頻教程讓你可以搜索需要的進行練習。
2、社區(qū)互動也非常的熱鬧,你們可以一起討論和分享。
3、健身的數(shù)據(jù)跟蹤和記錄能夠督促你養(yǎng)成健康的生活習慣。
4、提供戶外路線記錄功能,線上可以清晰看到戶外的多條路線。
1.陪伴式跑步,從此跑步不孤單
音樂跑、劇情跑,Keep原創(chuàng)的跑步模式。全程教練語音陪伴指導呼吸和配速。從此跑步不再是一個人孤獨的堅持
2.量體裁衣,海量健身瑜伽訓練供你選擇
訓練計劃針對不同人群、經驗水平及個人健身瑜伽需求進行智能編排,打造出最適合你的高效計劃
3.個人運動數(shù)據(jù)中心,掌握你運動的每一個細節(jié)
健身、瑜伽、跑步、騎行、計步、跑步機… 運動數(shù)據(jù)一站式記錄,時刻關注自己的運動表現(xiàn)
4.從瑜伽到冥想,放松身體更放松心靈
Keep為瑜伽愛好者傾力設計的瑜伽課程,滿足從小白到進階玩家的所有需求。睡前冥想課程,讓忙碌的一天回歸寧靜
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