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Now冥想是一款幫助用戶(hù)心理減壓的APP,該軟件設(shè)有多位專(zhuān)業(yè)名師講解,給你帶來(lái)靈魂的升華,減少負(fù)面情緒,睡的更安心,有需要的快來(lái)下載吧!
軟件介紹
Now,用冥想改變生活,專(zhuān)注當(dāng)下全新的減壓方式,結(jié)合國(guó)際正念冥想理念與國(guó)內(nèi)心理學(xué)界觀點(diǎn),原創(chuàng)人聲引導(dǎo),致力于做國(guó)內(nèi)專(zhuān)業(yè)冥想、心理健康應(yīng)用平臺(tái),為用戶(hù)提供放松減壓服務(wù)。
軟件特色
【冥想意義所在】
--輕松睡好覺(jué)
消除負(fù)能量和情緒垃圾,減少大腦中的雜念,有效改善失眠,提升睡眠質(zhì)量。
--放松減壓
釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān),體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。
--情緒管理
減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾。
--高效專(zhuān)注
幫助改善專(zhuān)注度,提升工作學(xué)習(xí)效率,帶來(lái)清晰的思維意識(shí)。
【課程簡(jiǎn)介】
6天緩解焦慮冥想——清理思緒,釋放精神壓力,平復(fù)心境7天基礎(chǔ)冥想——零基礎(chǔ)冥想入門(mén)
更新日志
1.保持音頻課程頁(yè)播放,保持專(zhuān)注
2.增加課程序言音頻
3.喜歡頁(yè)可取消喜歡的課程
4.修復(fù)已知bug
支持第三方直接登錄,登錄更便捷了!
“小Now優(yōu)選”代替原有“練習(xí)計(jì)劃”,制定目標(biāo)更容易了!
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