Now冥想

Now冥想是一款幫助用戶心理減壓的APP，該軟件設(shè)有多位專業(yè)名師講解，給你帶來靈魂的升華，減少負(fù)面情緒，睡的更安心，有需要的快來下載吧！

軟件介紹

Now，用冥想改變生活，專注當(dāng)下全新的減壓方式，結(jié)合國際正念冥想理念與國內(nèi)心理學(xué)界觀點(diǎn)，原創(chuàng)人聲引導(dǎo)，致力于做國內(nèi)專業(yè)冥想、心理健康應(yīng)用平臺(tái)，為用戶提供放松減壓服務(wù)。

軟件特色

【冥想意義所在】

--輕松睡好覺

消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

--放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

--情緒管理

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

--高效專注

幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識(shí)。

【課程簡介】

6天緩解焦慮冥想——清理思緒，釋放精神壓力，平復(fù)心境7天基礎(chǔ)冥想——零基礎(chǔ)冥想入門

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