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價格：免費軟件
名稱：PlayTask
語言：簡體
版本：2.2.3
類別：學習辦公
Apple Watch：否
運行環(huán)境：Iphone, Ipad, Ios
廠商：

軟件教程 checkmark使用教程 完勝蘋果reminders

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PlayTask iphone/ipad版

大�。�45.3M 　/　語言：簡體　/　時間：2023/9/1

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PlayTask app是一款有趣的效率軟件，PlayTask能讓你給自己制定計劃并且還能提醒你什么時候該做什么，不單有這些還有許多的副本任務等著你去完成，讓你在游戲一般的情況下完整你的任務，治療你的拖延癥。

應用資料

像玩游戲一樣工作和學習。

- 解決做【收益長半衰期事件】反饋不及時的問題，背半小時單詞并不會立馬讓你的英語水平提高，無法及時給你反饋分泌多巴胺。但成就值可以，成就值可以用來購買欲望，每當完成一項任務獲得的成就值就是一種刺激。把【在知乎上認真寫一個答案】作為成就，完成這項成就我就能獲得成就值，有了成就值我就能看部電影。

- 解決目標不明確問題。在列【欲望】的時候我們就把大目標碎片化了，做到像網(wǎng)絡游戲里一樣，你每時每刻都知道自己在做什么

- 能夠解決自控力不足帶來的負罪感問題，曾經(jīng)我會懊悔自己刷了半天微博。但用這種方法，刷微博是需要消耗成就值的。而我的成就值是完成任務換來的，刷微博是我理所當然獲得的獎勵。請不要有任何負罪感，這是應得的獎勵。

- 養(yǎng)成習慣：在每日任務中寫上自己想養(yǎng)成的習慣，設置成就值回報。每天不費太大力氣就能拿成就值。媽媽再也不用擔心我早起。

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