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價格：免費軟件
名稱：PLANK記錄器
語言：簡體
版本：1.5
類別：生活日常
Apple Watch：否
運行環(huán)境：Iphone, Ipad, Ios
廠商：

軟件教程 沒有數(shù)據(jù)

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PLANK記錄器iphone/ipad版

大�。�15.6M 　/　語言：簡體　/　時間：2017/2/24

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PLANK記錄器是一款健身軟件，讓你可以簡便地記錄你每天的PLANK狀況，只需要簡單地點擊一個鍵，就可以把你每天的PLANK數(shù)據(jù)記錄下來，讓你可以更有計劃，更有信心地繼續(xù)你的PLANK瘦身大計。

軟件特色

想減肥？工作這么忙沒時間。想運動？城市里空氣污濁沒地方�？粗约旱男《请顫u漸變成大肚腩，是不是覺得很無奈呢？工作生活在繁忙的都市，想找時間找地方瘦身減肥是一件奢侈的事情。有什么運動可以不受時間不受地點限制呢？讓我們一起來PLANK（平板支撐）吧！PLANK可以讓你方便快捷地在家里在辦公室里進行鍛煉。每天花一點點時間PLANK，持之以恒，就可以讓身材獲得完美線條的效果。

PLANK又叫平板支撐，是一種簡便易行，又可以有效的鍛煉腹橫肌的健身運動。它被公認(rèn)為訓(xùn)練核心肌群的有效方法。這個動作主要塑造腰部、腹部和臀部的線條，更重要的是，它可以幫助維持肩胛骨的平衡，讓你的背部線條更迷人。

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