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價格：免費(fèi)軟件
名稱：7分鐘鍛煉
語言：簡體
版本：3.0.1
類別：生活日常
Apple Watch：否
運(yùn)行環(huán)境：IPhone, Ipad
廠商：

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7分鐘鍛煉iphone/ipad版 大�。�89.4M 　/　語言：簡體　/　時間：2015/11/18

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中文名：7分鐘鍛煉
英文名：Seven
語言：多國語言
版本：3.0.1
類別：健康健美
開發(fā)商：Perigee AB
運(yùn)行環(huán)境：需要 iOS 7.0 或更高版本。與 iPhone、iPad、iPod touch 兼容7.0

這是一款非常不錯的健身軟件，每天只需堅持7分鐘，教你練出好身材。

應(yīng)用資料

個人挑戰(zhàn): 每天7分鐘，堅持7個月
只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘鍛煉基于科學(xué)研究，可在最短的時間內(nèi)獲得最大的健身好處。

只有三條命
就像視頻游戲一樣，Seven開始有三條命。跳過一天即失去一顆心，一個月錯過3次鍛煉，進(jìn)度將重置為零，即Game Over了！每天鍛煉并堅持7個月可實(shí)現(xiàn)100%并成為7/7冠軍。

應(yīng)用評測

Seven還擁有積極的強(qiáng)化功能來推動你達(dá)到目標(biāo)：

— 隨著進(jìn)度解鎖從新手到運(yùn)動員的許多成就
— 贏得獎勵和健康相關(guān)的贈品
— 設(shè)置每日提醒，或錯過太多鍛煉的提醒
— 在彩色編碼的圖形和日歷上跟蹤鍛煉進(jìn)度
— 通過郵件、短信、Twitter或Facebook與朋友們分享你的成功

終極的7分鐘鍛煉應(yīng)用
Seven的7分鐘鍛煉提供了清晰的圖解、可視計時器、語音指示，甚至有觸覺反饋以在30秒強(qiáng)度鍛煉和10秒休息之間切換。

其他
— 無需訪問網(wǎng)絡(luò)。隨時隨地鍛煉！
— 使用最喜歡的音樂應(yīng)用在后臺播放歌曲
— 健身愛好者可進(jìn)行多次循環(huán)鍛煉
— 可戴在手臂上：振動或語音模式可指示何時切換練習(xí)
—為iPad和iPhone提供的精美設(shè)計
—iCloud同步可在你的所有設(shè)備上更新最新進(jìn)度
— “學(xué)習(xí)”標(biāo)簽含各練習(xí)的專業(yè)提示