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訓記app安卓版

6.31.14 |2025/2/6 8:15:22

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訓記app安卓版是一款訓練健身軟件，該軟件能幫助你制定個性化的訓練計劃，還會根據(jù)你的訓練成果和身體狀況，為你提供針對性的建議和調整方案，讓你的訓練更加科學、高效，喜歡的話就趕緊來下載訓記app安卓版試試吧。

訓記app安卓版怎么添加計劃？

1、用戶打開訓記app，登錄進入訓練首頁，在首頁用戶可查看官方不同的訓練計劃和個人模板，點擊訓練;

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2、打開訓練計劃，點擊新建訓練;

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3、輸入訓練標題，點擊下方工具欄中加動作;

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4、打開動作添加頁面，用戶根據(jù)自己鍛煉的需要，選擇合適的鍛煉動作，點擊完成;

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5、訓練動作添加到計劃中后，點擊右下角設置，選擇保存返回，即可在訓練首頁查看訓練計劃。

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訓記app安卓版更新內容

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- 優(yōu)化了備忘錄的問題

- 解決了備注無法改變的問題

- 修復了模版無法寫入的問題

- 修復了教練記中的bug

訓記app安卓版特色

1.綜合熱身、訓練、拉伸，合理編排訓練步驟，給你更科學的訓練過程。

2.私人定制專屬于你的健身計劃，通過智能反饋，精細調整下階段的訓練課程，為你匹配更適合的訓練方式和運動強度。

3.隨時隨地開啟訓練模式，支持離線訓練和收藏功能，短至4分鐘的課程，匹配各種健身場景。

4.滿足不同需求的人群，零基礎用戶也能簡單開啟健身歷程，高效達成自己的健身目標。

訓記app安卓版亮點

1、明星教練真人示范，全程陪伴，不只是動作的演示，更是與你一同揮灑汗水的伙伴。

2、要點、發(fā)力點，一目了然，確保你的每一個動作都精準到位，避免訓練傷害，提升效果。

3、不僅教你如何鍛煉，更分享如何合理飲食，助你消滅飲食誤區(qū)，控制熱量攝入。

4、對訓練中的疑惑，明星教練為你解答，讓你每次訓練都充滿信心。

訓記app安卓版功能

1、你明白健身是什么回事，也明白健身和減肥互不為充要條件。

2、你清楚健身中，健身記錄是非常重要的，健身記錄之后的分析也是同樣重要的。

3、你想看某些人的健身計劃，具體到每一組做了多少個、多少重量，每周訓練幾次，每周都什么時候練

4、基于自己記錄的數(shù)據(jù)，自動分析、輔助并指導自己訓練的圖表等功能

詳細信息

  • 大小：146.85MB
  • 版本：6.31.14
  • 更新時間：2025/2/6 8:15:22
  • 語言：簡體
  • 類別：休閑娛樂
  • 廠商：廣西正財科技投資有限公司

應用信息

  • 廠商：廣西正財科技投資有限公司
  • 包名：com.trainnote.rn
  • 版本：6.31.14
  • 備案：桂ICP備2022004656號-2A
  • MD5值：F2532F347A511652C0DA12DC53C06EE6

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