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Keep是一款減肥運動軟件,這里的課程內(nèi)容豐富多樣,涵蓋了從基礎(chǔ)體能訓(xùn)練到高級健身挑戰(zhàn)的各種類型,這些課程通常結(jié)合了有氧運動、力量訓(xùn)練和飲食指導(dǎo),幫助用戶全面燃燒脂肪、塑造身材,喜歡的小伙伴就趕緊來下載試試吧。
怎么查看體測報告?
1、首先,我們在Keep主頁最下方點擊【我的】,進入到【我的】這個頁面。
2、然后,我們在【我的】這個頁面左上角點擊自己的頭像,進入到【個人中心】
3、最后,我們只需要在【個人中心】選擇【身體測試】,點擊【體側(cè)列表】下方的【查看體測報告】即可。
在哪看運動數(shù)據(jù)?
1、第一步打開我們的手機,點擊keep,進去keep我的界面之后,點擊總運動。
2、第三步進去運動數(shù)據(jù)之后,點擊歷史記錄,進去之后,可以看到每一天的運動數(shù)據(jù),點擊進去,可以看到運動詳情,根據(jù)需要查看。
1. 掃碼開鎖小藍單車,同時記錄運動軌跡
2. 卡路里算法優(yōu)化
3.Keep健身軟件日報內(nèi)容優(yōu)化
4. 新增運動地圖,來「同城」尋找身邊的 Keepers 和跑步路線
5. Keep健身軟件精選專業(yè)跑步音樂,幫你練就穩(wěn)定步頻
6. 分享內(nèi)容時,小伙伴可以看到并關(guān)注你了
7. Keep健身軟件動作庫開辟了討論區(qū)
8. 收藏列表優(yōu)化
1.只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)通通記錄,全面了解你的運動數(shù)據(jù)
2.根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃,4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練
3.權(quán)威健身專家把控內(nèi)容,為每個人制定科學(xué)的健身計劃
4.所有動作均配有視頻,標(biāo)準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
1.根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃,4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練
2.只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)通通記錄,全面了解你的運動數(shù)據(jù)
3.所有動作均配有視頻,標(biāo)準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
4.權(quán)威健身專家把控內(nèi)容,為每個人制定科學(xué)的健身計劃
1、戶外跑步欄目可隨時享受跑步項目,絲毫不用擔(dān)心自己會超標(biāo)或是咋樣,專業(yè)的跑不指導(dǎo);
2、教你更加健康的指導(dǎo)方式有趣且好玩,準確無誤的跑步線路記錄,跑前預(yù)熱以及跑后拉伸是最重要的;
3、跑步將會更加的系統(tǒng)化,準確為用戶記錄一下,展現(xiàn)完美的跑步效果,多種訓(xùn)練計劃的準備,各種設(shè)備及階段組合;
4、最廣泛的健身場景,多種健身訓(xùn)練供您選擇,保持健康不再是孤獨的堅持,絲毫無需害怕不當(dāng)運動對身體造成傷害。
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