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MERIT超燃脂是一款運動瘦身軟件,軟件會根據(jù)每位用戶的身體素質(zhì),提供不同難度的訓練計劃,還會提供大量的視頻教學,讓用戶學習到更標準的健身姿勢,更好的進行健身,根據(jù)用戶體型的變化不斷優(yōu)化訓練計劃,提高健身效果。
登錄后進入軟件的課程頁面。這里有各種不同類型的超燃脂課程,包括有氧 / 無氧、HIIT、MIIT、Tabata 等多種訓練模式的課程,您可以根據(jù)自己的興趣和健身目標選擇適合的課程。
每個課程可能有不同的難度級別和教練,查看課程介紹和教練信息,選擇您想要參加的課程。
點擊 “開始上課” 后,您可以跟隨直播課程中的教練進行鍛煉。在課程中,您可以發(fā)送彈幕與教練和其他學員互動,查看運動榜單了解自己的運動排名,還可以實時查看自己的運動數(shù)據(jù)反饋。
如果您不想?yún)⑴c課程,也可以選擇自由訓練模式。
在連接設(shè)備后,進入自由訓練界面。在這里,您可以看到豐富的實時運動數(shù)據(jù),如運動時間、消耗的卡路里、心率等。
通過軟件自由操控健身器械的各項參數(shù),例如調(diào)整跑步機的速度、坡度,或者動感單車的阻力等,以滿足自己的訓練需求。
如何記錄飲食和運動?
在主界面選擇“記錄飲食”或“記錄運動”,按照提示輸入相關(guān)信息,系統(tǒng)會自動計算卡路里。
如何查看卡路里消耗情況?
進入“卡路里統(tǒng)計”頁面,可以查看每日和每周的卡路里攝入與消耗對比。
能否與朋友分享進度?
在個人主頁中找到“分享進度”選項,可以生成鏈接或邀請好友查看。
如何獲取飲食建議?
在首頁選擇“飲食建議”,系統(tǒng)會根據(jù)你的目標提供個性化的飲食計劃。
【全新玩法】運動+社群運動從此不孤單;
【教練指導】教練實時指導,讓運動更合理更安全有效;
【實景視頻】VR模式,360度全景真實視角,開啟沉浸式訓練;
課程中除了可以發(fā)送彈幕、查看運動榜單、還可以實時顯示運動數(shù)據(jù),帶來沉浸式的超燃脂運動體驗。
你也可以通過運動數(shù)據(jù)報表分析過去的燃脂效果軌跡,在朋友圈分享自己的努力和蛻變。
名人、專家聚集,科學減脂內(nèi)容產(chǎn)出;專業(yè)體脂師定制減脂方案,隨時指導陪伴;
專業(yè)體脂師分享學員的減脂故事,專業(yè)體脂師一對一指導,全方位為您量身定制減脂方案;
1、直播課程
明星教練每日騎行、跑步、劃行、瑜伽等直播課程。
2、實景視頻
VR模式,360度全景真實視角,開啟沉浸式訓練。
3、教練指導
教練實時指導,讓運動更合理更安全有效。
4、數(shù)據(jù)記錄
可視化燃脂數(shù)據(jù)實時展示,精準記錄和分析運動數(shù)據(jù)。
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