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forest是一款習慣養(yǎng)成類軟件,用戶可以在軟件中填寫各種計劃,并嚴格按照計劃表執(zhí)行,還可以設置番茄鐘,在一定時間之內禁止用戶使用手機,減少用戶使用手機的時間,根據用戶的目標完成情況,系統(tǒng)會孕育出不同健康程度的樹苗。
1、首先打開在本站下載的Forest app軟件。
2、如圖所示,點擊“設置”,進行賬戶和密碼的注冊和登錄。
3、登錄完畢,進入主頁面,如圖所示,點擊下方的“開始”即可專注。
4、點擊左上角的“設置”,如圖所示,點擊進入。
5、點擊設置之后,左側會出現(xiàn)“功能欄”,點擊“森林模式”,即可打開。
Forest 是否需要聯(lián)網才能使用?
你可以在離線模式下使用 Forest,設定專注時間并記錄專注時長。
然而,連接到網絡后,你可以同步數據到云端,并與其他用戶比較進度或進行社交互動。
如何設置并開始專注時間?
打開應用,點擊“開始”按鈕,選擇你想要專注的時長。
在設置的時間內,不要退出應用或使用手機,樹木就會正常生長。如果你退出應用或使用手機,樹木就會枯萎。
Forest 中的樹木為什么會枯萎?
如果你在專注時間內退出應用或使用手機,虛擬樹木會枯萎。Forest 的設計是鼓勵用戶保持專注,而避免中斷。
如果你不小心退出,可以選擇重新開始專注時間,樹木會重新開始成長。
如何查看我的專注記錄?
在 Forest 中,點擊“我的森林”或“歷史”標簽,可以查看過去的專注記錄。你可以看到每天的專注時間、樹木的生長情況,甚至與其他朋友的比較。
【你的專注森林】——你的學習記錄、專注時間將以可愛的森林呈現(xiàn),帶給你滿滿成就感!
【自訂白名單】--種樹時使用白名單內的應用不會導致樹苗枯萎!
【個性化設定】--可自訂最愛的樹種、專注時長及標簽組合,一鍵種植,打造自己的風格!
【計時模式】--正計時與倒計時模式,開啟“延長計時”讓你沉醉在專注中的時間能被完整記錄!
管理您的專注時間,養(yǎng)成習慣,避免過度陷入心流,導致時間管理出現(xiàn)危機。
提醒您,每30分鐘該讓大腦和雙眼得到適度的休息,起來活動筋骨吧。
每天都有一片森林,每棵樹象徵著每個您曾經努力的30分鐘。
利用使命感和成就感作為正向增強,幫助您遠離智慧型手機網路成癮癥。
Forest的界面簡潔明了,操作便捷,用戶上手容易。
種樹機制增加了學習的趣味性和成就感,讓用戶更愿意保持專注。
多種樹種和背景的解鎖為用戶帶來了更多的動力和樂趣。
統(tǒng)計與回顧功能幫助用戶更好地了解自己的專注情況,為未來的學習和工作計劃提供了有力的支持。
詳細信息
應用信息
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