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forest專注森林專業(yè)版是一款習(xí)慣養(yǎng)成軟件,軟件為用戶帶來(lái)了多種專注模式可以選擇,可以幫助用戶遠(yuǎn)離手機(jī),不斷培養(yǎng)自己的注意力,完成任務(wù)之后你就可以獲得一顆小樹,很有成就感,軟件可以通過(guò)一種輕松的方式幫助你提高專注度。
1、自定義標(biāo)簽:您現(xiàn)在可以替小樹新增屬於您自己的標(biāo)簽,更清楚的哪個(gè)時(shí)間段干了什么。
2、管理您的專注時(shí)間,養(yǎng)成習(xí)慣,避免過(guò)度陷入心流,導(dǎo)致時(shí)間管理出現(xiàn)危機(jī),更加有效率的管理自己的時(shí)間。
3、休息時(shí)間:您現(xiàn)在可以在每次種完樹後設(shè)置一段休息時(shí)間,并在時(shí)間結(jié)束時(shí)獲得提醒。合理的休息會(huì)更有效的提高工作效率。
4、以森林記錄每一天的專注情形,看看昨天您多么努力,而今天是否有所進(jìn)步,每天進(jìn)行比較,看是否比昨天更進(jìn)步了。
1、進(jìn)入桌面打開forest
2、然后點(diǎn)擊左上角菜單
3、接著在菜單內(nèi)打開設(shè)置
4、最后點(diǎn)擊清除種樹紀(jì)錄即可
Forest的虛擬樹木是如何生長(zhǎng)的?
答: 當(dāng)用戶專注時(shí),虛擬樹木會(huì)根據(jù)設(shè)定的時(shí)間逐漸生長(zhǎng)。每完成一次專注任務(wù),用戶將獲得虛擬金幣,用于解鎖更多種類的樹木。
如何查看專注記錄和進(jìn)度?
答: 在應(yīng)用內(nèi),用戶可以查看自己的專注歷史、專注時(shí)長(zhǎng)、已種植的樹木、累計(jì)金幣等詳細(xì)數(shù)據(jù)。用戶也可以查看某段時(shí)間內(nèi)的專注進(jìn)展和效率提升情況。
如果中途退出應(yīng)用,樹木會(huì)發(fā)生什么?
答: 如果在專注時(shí)間內(nèi)用戶退出Forest應(yīng)用或使用手機(jī),樹木會(huì)枯萎,意味著專注任務(wù)沒(méi)有完成。
Forest有提醒功能嗎?
答: 是的,F(xiàn)orest可以設(shè)置提醒,幫助用戶在設(shè)定的專注時(shí)間前提醒自己開始任務(wù),確保不會(huì)錯(cuò)過(guò)開始專注的時(shí)機(jī)。
利用使命感和成就感作為正向增強(qiáng),幫助您遠(yuǎn)離智能手機(jī)網(wǎng)絡(luò)成癮癥。
管理您的專注時(shí)間,養(yǎng)成習(xí)慣,避免過(guò)度陷入心流,導(dǎo)致時(shí)間管理出現(xiàn)危機(jī)。
提醒您,每30分鐘該讓大腦和雙眼得到適度的休息,起來(lái)活動(dòng)筋骨吧。
以森林記錄每一天的專注情形,看看昨天您多麼努力,而今天是否有所進(jìn)步。
1、利用使命感和成就感作為正向增強(qiáng),幫助您遠(yuǎn)離智能手機(jī)網(wǎng)絡(luò)成癮癥。
2、管理您的專注時(shí)間,養(yǎng)成習(xí)慣,避免過(guò)度陷入心流,導(dǎo)致時(shí)間管理出現(xiàn)危機(jī)。
3、提醒您,每30分鐘該讓大腦和雙眼得到適度的休息,起來(lái)活動(dòng)筋骨吧。
4、以森林記錄每一天的專注情形,看看昨天您多么努力,而今天是否有所進(jìn)步。
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