好輕

好輕這是一款專業(yè)的健身軟件，旨在幫助用戶管理體重。該軟件具備全面的功能，能夠準(zhǔn)確測(cè)量體重，并每日實(shí)時(shí)監(jiān)控身體狀況。此外，該軟件還提供各種健康飲食推薦，讓你既能吃飽又不易增胖。

怎么設(shè)置體重

1、首頁(yè)找到體重目標(biāo)板塊，點(diǎn)擊進(jìn)入。

2、點(diǎn)擊目標(biāo)頁(yè)右上角【…】

3、點(diǎn)擊【調(diào)整目標(biāo)】即可重生調(diào)整體重目標(biāo)～

怎么連接手機(jī)?怎么連接體脂秤?1、打開(kāi)“好輕"App→點(diǎn)擊“智能設(shè)備”

2、在“我的設(shè)備"頁(yè)點(diǎn)擊"添加設(shè)備"或是右上角"+"鍵

3、選擇“體脂秤”

4、在此頁(yè)面輕踩上秤，開(kāi)始綁定體脂秤

5、上秤后出現(xiàn)測(cè)量動(dòng)畫，如無(wú)彈出可查看幫助排查原因

6、完成體脂秤的添加，在首頁(yè)直接上秤即可進(jìn)行稱重

主要功能

【體重記錄】手動(dòng)記錄體重(體重?cái)?shù)據(jù)可隱藏哦，保護(hù)你的隱私~)，體重變化趨勢(shì)圖一目了然，體重?cái)?shù)據(jù)變化實(shí)時(shí)分析

【體重管理】檢測(cè)身體17項(xiàng)健康數(shù)據(jù)，全面了解自己

【體重目標(biāo)】設(shè)定體重目標(biāo)，好輕智能分析體重目標(biāo)完成時(shí)間、運(yùn)動(dòng)課程跟練推薦、飲食食譜推薦計(jì)劃

【健身課程】免費(fèi)減肥健身課程，針對(duì)不同需求提供不同課程

【飲食管理】飲食打卡、食物熱量一覽無(wú)余，體重目標(biāo)定制食譜和更多精選食譜任你選，實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)總結(jié)分析

【跑步記錄】跑步軌跡，目標(biāo)設(shè)置，跑量、時(shí)長(zhǎng)、消耗卡路里等全面數(shù)據(jù)呈現(xiàn)

【經(jīng)期記錄】經(jīng)期記錄、預(yù)測(cè)、提醒，讓你避免忘記尷尬期~

【板塊調(diào)整】根據(jù)自己的需求可調(diào)整飲食食譜、運(yùn)動(dòng)課程、經(jīng)期、習(xí)慣等板塊順序

【數(shù)據(jù)分析】每天周月身體數(shù)據(jù)分析，自動(dòng)生成報(bào)表~

【每日打卡】減肥打卡記錄，堅(jiān)持才能成功~

【家庭管理】監(jiān)測(cè)及管理您家庭成員的身體健康狀況。

軟件特色

1、知識(shí)干貨分享

專業(yè)健身團(tuán)隊(duì)，持續(xù)更新運(yùn)動(dòng)、飲食相關(guān)知識(shí)，更多更新的減肥資料、更符合國(guó)人習(xí)慣!

2、社區(qū)動(dòng)態(tài)更新

過(guò)百萬(wàn)小伙伴見(jiàn)證你的蛻變，讓你身邊處于減肥、健身、跑步的小伙伴都聚集到一起，探索減肥的更多樂(lè)趣~

3、靠譜的移動(dòng)減肥應(yīng)用

不僅能夠記錄你的體重、步數(shù)等基礎(chǔ)信息，還有全新身體報(bào)告、飲食及運(yùn)動(dòng)管理功能。只需要點(diǎn)擊幾下，即可添加食物、運(yùn)動(dòng)記錄，輕松得到攝入的熱量和運(yùn)動(dòng)消耗，真是太方便了!還有超過(guò)百萬(wàn)的減肥健身“網(wǎng)紅”陪你一起每日打卡，完全都不會(huì)感覺(jué)到孤單耶

4、非常牛逼的秘密

我們有好輕、好輕Color 、好輕mini 智能體脂秤!通過(guò)好輕App 連接智能硬件，更全面的檢測(cè)身體10項(xiàng)數(shù)據(jù)(體重、體脂、肌肉、水分、骨量等)然后通過(guò)云麥健康數(shù)據(jù)云進(jìn)行儲(chǔ)存、分析及獲得建議報(bào)告，真是太完美了，這下成功減肥再不是夢(mèng)了!

軟件介紹：

好輕移動(dòng)減肥健身專家，全新發(fā)布!

“科學(xué)減肥，拒絕一切以損害自身健康達(dá)到減肥目的的方法”

“成功幫助超過(guò)30萬(wàn)人科學(xué)健康瘦身“。

軟件亮點(diǎn)

1、輕簡(jiǎn)方便的身體數(shù)據(jù)記錄

體重、體圍、飲食、運(yùn)動(dòng)等，你記錄我分析。

2、專業(yè)的運(yùn)動(dòng)課程

運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、專項(xiàng)訓(xùn)練、減肥塑形、專家私教，快速使你蛻變。

3、專家級(jí)的身體數(shù)據(jù)分析

好輕有強(qiáng)大的健康減肥運(yùn)動(dòng)專家智囊團(tuán)，并配以精準(zhǔn)的智能算法，根據(jù)用戶的身體數(shù)據(jù)的發(fā)展變化提供專業(yè)的分析。

4、優(yōu)質(zhì)豐富的社區(qū)內(nèi)容

發(fā)布動(dòng)態(tài)、減肥文章、健身課程，你要看的、要練的、要記錄的、要認(rèn)識(shí)的共同興趣的人，應(yīng)有盡有，來(lái)了就不想走。

5、品類豐富的精選商城

來(lái)自國(guó)內(nèi)和國(guó)外進(jìn)口的肌肉按摩筋膜槍、體脂稱、運(yùn)動(dòng)裝備、健康食品等增肌減脂裝備及食物，供你隨意挑選，放心選購(gòu)。

6、專業(yè)的身體數(shù)據(jù)報(bào)表

BMI、體脂率、肌肉、基礎(chǔ)代謝率、水分、脂肪重量、蛋白質(zhì)、骨量、身體年齡等全面專業(yè)的身體數(shù)據(jù)報(bào)表，讓你隨時(shí)掌握自己的身體數(shù)據(jù)，有效、有針對(duì)性的改良。