30天練出六塊腹肌(Six Pack in 30 Days)

30天練出六塊腹肌是一款腹部鍛煉類的APP，你可以在這上面學(xué)習(xí)到鍛煉腹肌最好的訓(xùn)練計(jì)劃以及相關(guān)的動(dòng)作要領(lǐng)，需要的小伙伴就快來下載吧！

軟件介紹

想要減掉腹部脂肪，擁有六塊腹肌，并在夏日海灘秀個(gè)夠嗎？現(xiàn)在就開始使用這個(gè)超級有效的腹肌鍛煉應(yīng)用來雕塑完美的腹肌吧！這些鍛煉適合各種程度的人來做，你可以在家，或者在任何地方、任何時(shí)間輕松開始鍛煉。每天只需花費(fèi)幾分鐘，你就能擁有夢寐以求的腹��！

軟件功能

減掉腹部脂肪、堅(jiān)硬的腹肌、六塊腹肌——這3個(gè)等級的鍛煉計(jì)劃可以幫助你減掉腹部脂肪并一步步打造出完美腹肌。不論你是健身小白還是健身達(dá)人，都能找到適合自己的鍛煉計(jì)劃。每一天都有不同的鍛煉，始終保持新鮮又有趣。

確立了明確的目標(biāo)，效果就會早日呈現(xiàn)！“30天內(nèi)練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”提供有系統(tǒng)而科學(xué)的30天鍛煉計(jì)劃，幫助你確立鍛煉目標(biāo)。所有的鍛煉都是免費(fèi)的，可以幫助你高效燃燒腹部脂肪，鍛煉腹部肌肉。幫助你養(yǎng)成每日鍛煉身體的好習(xí)慣。

聘請私人健身教練太貴了？沒有時(shí)間去健身房？沒關(guān)系，“30天內(nèi)練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”就是你家中的私人健身教練。這些鍛煉依據(jù)高強(qiáng)度循環(huán)鍛煉原則而設(shè)計(jì)，鍛煉效果與健身房運(yùn)動(dòng)不相上下。

經(jīng)科學(xué)證明，“30天內(nèi)練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”確實(shí)可以幫助你強(qiáng)健腹部肌肉。所有動(dòng)作都配有動(dòng)畫和視頻指導(dǎo)，這樣你就能確保自己可以安全又有效地做好每個(gè)動(dòng)作。

軟件特色

＊ 30天鍛煉計(jì)劃，助你擁有六塊腹肌和更強(qiáng)健的身體
＊ 非常有效的鍛煉，助你管理體重，鍛煉肌肉
＊ 鍛煉強(qiáng)度逐漸增加
＊ 自定義鍛煉提醒
＊ 自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)程
＊ 適用于所有人：初學(xué)者、專家、男女老少