Keep健身

一款國(guó)產(chǎn)健身類軟件，Keep健身軟件就是你的私人健身教練，還在沒(méi)有專業(yè)的健身教練發(fā)愁嗎，Keep軟件為你帶來(lái)專業(yè)的健身計(jì)劃和健身動(dòng)作，趕緊get起來(lái)。

軟件介紹

根據(jù)用戶場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

所有動(dòng)作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語(yǔ)言描述帶你快速入門

Keep健身軟件有權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃。

軟件特色

【量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇】

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景。

【真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄】

全程語(yǔ)音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。

【分享健身成果，一起進(jìn)步】

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在「Keep軟件」運(yùn)動(dòng)社區(qū)，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

keep健身課程

- 五維腹肌訓(xùn)練計(jì)劃

- 腹肌撕裂者

- 人魚線雕刻

- 打造完美臀肌

- 變式俯臥撐打造胸肌

- 線條型身材養(yǎng)成計(jì)劃

- 上肢力量突破

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- 緩解背部疼痛

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更新日志

- 是的，有免費(fèi)的訓(xùn)練計(jì)劃了！快去體驗(yàn)吧

- 會(huì)員可以參加更多的專屬訓(xùn)練計(jì)劃

- 商城改版了：精選更多運(yùn)動(dòng)裝備、輕食代餐……等你入手

- 修復(fù)了一些已知問(wèn)題。