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價格：免費軟件
名稱：Hear and Now
語言：簡體
版本：1.0
類別：生活日常
Apple Watch：否
運行環(huán)境：IPhone
廠商：

軟件教程 沒有數(shù)據(jù)

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Hear and Now iPhone版

大�。�78.9M 　/　語言：簡體　/　時間：2016/1/18

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價格：免費
英文名：Hear and Now
語言：英文
版本：1.0
類別：健康與健美
開發(fā)商：BioBeats
運行環(huán)境：需要 iOS 8.0 或更高版本。與 iPhone、iPad、iPod touch 兼容。5.0

放松，來個深呼吸

應用資料

Hear and Now，一個可以檢測你的心率并引導你深呼吸的應用。只要幾分鐘，你就發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)心平氣和的多了。

應用評測

1、在使用 Hear and Now 做呼吸調整前，首先要允許 Hear and Now 使用手機的攝像頭，通過攝像頭和閃光燈來檢測心率。

2、之后 Hear and Now 會讓你選擇現(xiàn)在的心理狀態(tài)，選擇完后就可以進行深呼吸的相關教程了。

3、首先拿好手機，并正常呼吸一段時間，接著手指放在攝像頭處，然后隨著屏幕里的光圈進行一次又一次的深呼吸，在跟隨 Hear and Now 進行幾次有節(jié)奏的深呼吸后，是幾十秒鐘的正常呼吸。

4、一整套流程走下來，你也許會發(fā)現(xiàn)，自己比之前平靜了許多哦。另外Hear and Now 還會記錄下你每次深呼吸完的狀態(tài)，讓你對自己可以有一個更好的了解。

其他平臺
    應用截圖

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