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價(jià)格：免費(fèi)軟件
名稱：PAUSE
語言：簡體
版本：v1.1
類別：生活日常
Apple Watch：否
運(yùn)行環(huán)境：Iphone
廠商：
軟件教程 蘋果發(fā)布第7代iPad 學(xué)生黨如何體驗(yàn)iPadOS 蘋果
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應(yīng)用介紹相關(guān)專題下載地址
關(guān)于呼吸與冥想，pause app旨在幫助人們放松心情、緩解壓力。
應(yīng)用資料
緩解壓力、治療抑郁是PAUSE的主要目的，不同于其他 冥想白噪聲類應(yīng)用，開發(fā)者希望它可以產(chǎn)生實(shí)體感知與交互，讓人主動(dòng)地去改善情緒，而不是讓你睡眼惺忪。
應(yīng)用評(píng)測
當(dāng)啟動(dòng) PAUSE 的指尖禪修后會(huì)有幾個(gè)階段的練習(xí)。
【第一個(gè)階段】，我們的手指要跟著畫面上的圓點(diǎn)緩慢的移動(dòng)（你可以單手拿著手機(jī)，用大拇指在畫面上移動(dòng)），隨著移動(dòng)漸漸地吸收四周的顏色而讓水墨渲染愈來愈大。
然后進(jìn)入【第二個(gè)階段】，我們可以開始自由的在空間中涂抹，讓水墨不斷脹大。
而進(jìn)入【第三階段】，當(dāng)水墨慢慢渲染到整個(gè)屏幕后，PAUSE會(huì)請你閉上眼睛，這時(shí)候你的手指還是必須緩慢移動(dòng)，但一切就憑你的感覺，當(dāng)你的指尖持續(xù)移動(dòng)的話，水墨就會(huì)持續(xù)渲染整個(gè)畫面。這時(shí)候的音樂也會(huì)慢慢出現(xiàn)蟲鳴鳥叫，讓你閉上眼睛后想像進(jìn)入大自然的感覺。
一直到你手指放開，或是起心動(dòng)念不小心讓手指移動(dòng)得稍快，那水墨球會(huì)迅速消逝，也就結(jié)束了這段指尖禪修的練習(xí)。
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從學(xué)生變成職場新人，角色的轉(zhuǎn)換，總是需要時(shí)間去調(diào)整和適應(yīng)。在一些的幫助下，或許你會(huì)更快找到自己的節(jié)奏。