Headspace冥想專家

Headspace 是由冥想領(lǐng)域的專家 Andy Puddicombe 建立的一個(gè)指導(dǎo)人們?nèi)绾乌は氲钠脚_(tái)，其官方 App 通過(guò)易懂的卡通動(dòng)畫(huà)，來(lái)向人們展現(xiàn)冥想前和冥想中都該做些什么，雖然語(yǔ)言是英語(yǔ)，但是比較簡(jiǎn)單，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)有很大的幫助。