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助手-鍛煉計(jì)劃是一款鍛煉計(jì)劃APP，在助手app中你可以設(shè)定多種運(yùn)動(dòng)計(jì)劃你，并每天按照你的計(jì)劃完成，對(duì)于現(xiàn)在很多上班族的朋友挺不錯(cuò)的，最主要的還是堅(jiān)持，如果你鍛煉幾下就吃吃喝喝，晚起早睡的話，那就算給你請(qǐng)個(gè)私人教練也沒用。