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看見冥想

1.5.0 |2025/1/12 18:24:04

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看見冥想 看見冥想 看見冥想 看見冥想

看見冥想安卓版是一款還不錯(cuò)的冥想工具，軟件提供豐富多樣的音樂和自然聲音，還提供不同類型的冥想引導(dǎo)，幫助用戶專注于當(dāng)下，放松身心，減少壓力和焦慮，內(nèi)置了計(jì)時(shí)器功能，可以幫助用戶設(shè)定冥想的時(shí)間，喜歡就來下載吧。

看見冥想安卓版使用說明

1、立即點(diǎn)擊軟件并進(jìn)入主頁(yè)，閱讀上面的每日心靈語(yǔ)錄內(nèi)容

2、查看放松計(jì)劃?rùn)谀恐械挠?jì)劃，切換到放松練習(xí)欄目查看模板

3、打開計(jì)劃方案中心并查看類別欄目，點(diǎn)擊熱門推薦并查看推薦的方案

4、選擇一種方案并點(diǎn)擊打開查看內(nèi)容，添加到自己的計(jì)劃中并開始放松

5、點(diǎn)擊打開音樂背景設(shè)置頁(yè)面，查看其中各種音樂資源并立即點(diǎn)擊試聽
看見冥想

看見冥想安卓版常見問題

如何開始冥想?

解釋如何在應(yīng)用程序中找到冥想練習(xí)，并簡(jiǎn)要介紹如何選擇適合自己的冥想內(nèi)容。

冥想對(duì)我的健康有什么好處?

介紹冥想對(duì)身心健康的益處，可能包括減壓、提高專注力、改善睡眠等方面的好處。

我應(yīng)該在何時(shí)進(jìn)行冥想?

給出關(guān)于最佳冥想時(shí)間的建議，例如早晨、傍晚或睡前。

冥想是否需要特殊的場(chǎng)地或道具?

解釋冥想是一種靈活的練習(xí)，通常不需要特殊的場(chǎng)地或道具，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。

如何克服冥想過程中的困難?

提供應(yīng)對(duì)冥想過程中難以集中注意力或產(chǎn)生雜念的建議，例如呼吸調(diào)整、重點(diǎn)放松等方法。
看見冥想

看見冥想安卓版特色

1.注意力分散,容易走神無法聚焦

2.精神壓力大,莫名產(chǎn)生焦慮情緒

3.情緒水平低,精神疲憊狀態(tài)不佳

4.睡眠質(zhì)量差,飽受失眠淺睡困擾
看見冥想

看見冥想安卓版功能

【成長(zhǎng)軌跡記錄】

冥想數(shù)據(jù)&感受曲線，記錄你的蛻變軌跡

【解壓助眠私教-專題冥想計(jì)劃】

階梯性計(jì)劃，幫你持續(xù)緩解壓力、改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒、提升專注、收獲成長(zhǎng)。

【貼心練習(xí)引導(dǎo)】

無需擔(dān)心學(xué)不會(huì)，小白也能快速上手

【心靈自愈妙招-多場(chǎng)景冥想練習(xí)】

針對(duì)失眠、焦慮、傷心、痛苦、專注力差等多個(gè)生活場(chǎng)景，5-10分鐘，隨時(shí)隨地開啟自愈。

看見冥想安卓版測(cè)評(píng)

1、添加專注計(jì)劃，可以使用平臺(tái)的專注計(jì)劃添加功能添加相應(yīng)的計(jì)劃。

2、設(shè)定計(jì)劃的堅(jiān)持時(shí)間，在添加計(jì)劃后就能設(shè)定相應(yīng)的完成時(shí)間以及標(biāo)題等內(nèi)容。

3、尋找不同類型的場(chǎng)景模式，進(jìn)入到場(chǎng)景練習(xí)方案資源中就能從中篩選不同的場(chǎng)景模式。

4、切換設(shè)置背景音樂，打開背景音樂后就能從中找到適合自己的音樂并設(shè)置。

詳細(xì)信息

  • 大?。?/span>18.58MB
  • 版本：1.5.0
  • 更新時(shí)間：2025/1/12 18:24:04
  • 語(yǔ)言：簡(jiǎn)體
  • 類別：休閑娛樂
  • 廠商：廣州萬物有翼科技有限公司

應(yīng)用信息

  • 廠商：廣州萬物有翼科技有限公司
  • 包名：com.wwyy.meditation
  • 版本：1.5.0
  • 備案：
  • MD5值：7EDDFCB17E8AE088F4E50F8230525DA6

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