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看見冥想最新版是一款助眠軟件,用戶可以選擇不同類型和長度的冥想練習,根據自己的需求進行選擇,還可以查看自己的冥想時長、頻率和效果,了解自己的冥想習慣并做出調整,如果你喜歡的話就趕緊來下載看見冥想最新版吧。
打開軟件:安裝完成后,點擊應用圖標打開軟件。首次打開時,您可能需要同意相關協(xié)議并進入設置頁面。
注冊與登錄:根據軟件的提示,進行注冊并填寫相關信息(如用戶名、密碼、郵箱等)。完成注冊后,使用您的用戶名和密碼登錄。
設置冥想目標:登錄后,系統(tǒng)會提示您設置一個冥想目標,如每日冥想時長、冥想提醒等。根據您的需求進行設置。
v1.5.0 版本
修復一些錯誤
支持訪客模式
優(yōu)化下載策略
修復播放錯誤
1.注意力分散,容易走神無法聚焦
2.精神壓力大,莫名產生焦慮情緒
3.情緒水平低,精神疲憊狀態(tài)不佳
4.睡眠質量差,飽受失眠淺睡困擾
1、添加專注計劃,可以使用平臺的專注計劃添加功能添加相應的計劃。
2、設定計劃的堅持時間,在添加計劃后就能設定相應的完成時間以及標題等內容。
3、尋找不同類型的場景模式,進入到場景練習方案資源中就能從中篩選不同的場景模式。
4、切換設置背景音樂,打開背景音樂后就能從中找到適合自己的音樂并設置。
冥想 快速進入平靜美妙的個人宇宙
減壓 緩解壓力愉悅身心
愉悅 引導進入潛意識改變狀態(tài)
放松 減輕壓力身體放松
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