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練練健身手機版

24.06.06 |2025/1/13 12:09:00

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練練健身手機版 練練健身手機版 練練健身手機版

練練健身手機版是一款健身鍛煉軟件，軟件提供豐富的動作庫和詳細的說明，用戶還可以根據(jù)自己的身體狀況、健身目標和時間安排，制定個性化的健身計劃，如果你感興趣的話就趕緊來下載練練健身手機版進行體驗吧。

練練健身手機版使用教程

1、打開練練健身app，在首頁可以看到很多不同類型的健身計劃。

練練健身app使用教程

2、點擊健身計劃，在這里可以查看該健身類型的介紹和制定計劃，可以按照自己的情況設(shè)置健身房版、啞鈴版、居家版。

練練健身app使用教程2

3、制定好后點擊【今日訓(xùn)練】可以查看具體的項目。

練練健身app使用教程3

4、點擊右上角【三個點】可以調(diào)整計劃內(nèi)容。

練練健身app使用教程4

5、回到首頁，點擊【動作】可以看到各種類型的動作模型，按照鍛煉部位有詳細的分類。

練練健身app使用教程5

6、點擊具體動作可以查看該動作鍛煉的具體部位和動作要點。

練練健身app使用教程6

7、回到首頁點擊【記錄】，可以查看那天的鍛煉記錄和鍛煉計劃。

練練健身app使用教程7

8、點擊【發(fā)現(xiàn)】，可以查看自己的鍛煉記錄、體重變化、卡路里攝入等。

練練健身app使用教程8

練練健身手機版常見問題

為什么我無法安裝練練健身軟件?

答疑：可能是由于手機內(nèi)存不足、系統(tǒng)版本不兼容等原因。請確保有足夠的存儲空間，并檢查系統(tǒng)要求。

練練健身軟件運行時很卡怎么辦?

答疑：可能是手機性能較低或者同時運行了過多其他程序。嘗試關(guān)閉一些不必要的后臺程序，或重啟手機。

我在軟件中制定的訓(xùn)練計劃無法保存。

答疑：檢查網(wǎng)絡(luò)連接是否正常，或者嘗試重新登錄賬號。

如何找到適合自己的訓(xùn)練計劃?

答疑：根據(jù)自己的健身目標、身體狀況和時間安排，在軟件中篩選合適的訓(xùn)練計劃。

練練健身手機版特色

1、專門為大家?guī)ミ\動的指導(dǎo)，你可以在這里收獲很好的專業(yè)化健身動作指導(dǎo)服務(wù);

2、在這里有3d動作庫，不同的健身運動動作，通過3d動畫的形式為用戶們呈現(xiàn);

3、用戶們可以在這款軟件中獲取很好的科學(xué)健身計劃指導(dǎo)服務(wù)，讓你得到事半功倍效果;

4、支持訓(xùn)練的記錄使用，記錄下你的每次訓(xùn)練內(nèi)容，有全面的統(tǒng)計數(shù)據(jù)呈現(xiàn)給你;

練練健身手機版亮點

-- 定制符合自己的訓(xùn)練計劃

-- 3d動作庫，300+動作等你來練

-- 數(shù)據(jù)統(tǒng)計，讓訓(xùn)練數(shù)據(jù)有跡可循

-- 輕松記錄，輕松完整地記錄訓(xùn)練

練練健身手機版功能

訓(xùn)練計劃：提供科學(xué)的增肌訓(xùn)練計劃，您無需擔(dān)心每天要進行哪些動作、如何安排訓(xùn)練日和休息日?？茖W(xué)的計劃安排將幫助您事半功倍，讓您的訓(xùn)練更加有目標性和系統(tǒng)性。

訓(xùn)練記錄：您可以記錄和查看每次的訓(xùn)練內(nèi)容。您可以隨時回顧過往記錄，了解自己的訓(xùn)練情況和進步，并且練練健身還提供統(tǒng)計數(shù)據(jù)，讓您更清晰地看到自己的成長和改善。

身體數(shù)據(jù)：您可以記錄自己的體重、體脂和體圍等身體數(shù)據(jù)。以曲線圖的形式展示這些數(shù)據(jù)，方便您隨時查看自己的進步和變化。

心得筆記：在訓(xùn)練中的感受和心得，您可以隨時在應(yīng)用程序中記錄下來，形成自己的知識系統(tǒng)。這將幫助您更好地理解自己的訓(xùn)練過程和體驗，并為其他用戶分享您的經(jīng)驗。

詳細信息

  • 大?。?/span>218.87MB
  • 版本：24.06.06
  • 更新時間：2025/1/13 12:09:00
  • 語言：簡體
  • 類別：休閑娛樂
  • 廠商：廣州云科信息科技有限公司

應(yīng)用信息

  • 廠商：廣州云科信息科技有限公司
  • 包名：com.gzyunke.lianlian
  • 版本：24.06.06
  • 備案：粵ICP備17148260號-9A
  • MD5值：F1DD0E271358FD39014393E71E1CE74C

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