普拉納呼吸(Prana Breath)

一款可以幫助您提高瑜伽、冥想效率的普拉納呼吸app，下載普拉納呼吸app即可以正確的方式來(lái)做普拉納呼吸練習(xí)，并提供輔助功能。

軟件介紹

潛入由古代傳統(tǒng)，現(xiàn)代科學(xué)和我們的過(guò)百萬(wàn)用戶(hù)參與的呼吸技術(shù)！用呼吸和冥想的力量來(lái)增加你的正念，過(guò)上更美好的生活。每天只需7-15分鐘，無(wú)論你做瑜伽，節(jié)食，自由潛水也好，你都會(huì)體驗(yàn)到積極的影響！

軟件特色

有什么作用呢？

* 促進(jìn)腦筋活動(dòng)：記憶、注意力、專(zhuān)注力

* 緩解焦慮

* 發(fā)展應(yīng)付壓力的抵抗能力，和發(fā)展體能耐力。

* 消除晚上食欲的攻擊，從而有助於健康的體重。

* 減少感冒，偏頭痛和哮喘發(fā)作。

* 增進(jìn)健康睡眠質(zhì)素。

* 改善控制發(fā)聲和屏息時(shí)間，因此對(duì)歌手和自由潛水員極有益處。

為什麼使用普拉納呼吸法？

* 完全沒(méi)有廣告

* 快速，優(yōu)化，省電。

* 簡(jiǎn)單 - 只需點(diǎn)擊“播放”，閉上你的眼睛，讓聲音引導(dǎo)你。

* 可選擇練習(xí)時(shí)把屏幕關(guān)掉

* 8種呼吸模式有助不同

* 可自設(shè)自己喜愛(ài)的模式

* 大量統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)

* 提示有作您建立方便的訓(xùn)練時(shí)間表

* 呼吸式樣取自“瑜伽呼吸法 - Pranayama”、“蘇非主義 - Sufi” 及 “西藏喇嘛”呼吸練習(xí)

* Google Play獨(dú)有的 “抗食欲” 訓(xùn)練！

* 由Simone Righini設(shè)計(jì)的獨(dú)家“香煙替代品”，可幫助您戒菸。

大師級(jí)版專(zhuān)有特點(diǎn)：

* 動(dòng)態(tài)訓(xùn)練項(xiàng)目可以讓您順利地進(jìn)步并應(yīng)付復(fù)雜的訓(xùn)練模式。

* 多樣化的呼吸方法和梵唱。

* 詳盡的進(jìn)度圖和訓(xùn)練記錄。

* 健康測(cè)試

* 豐富的設(shè)定和多種音較。

* 定期更新最新呼吸練習(xí)式樣，譬如： “4-7-8呼吸練習(xí)”、“頭顱發(fā)光呼吸法-Kapalbhati”、 “鼻孔交替呼吸法-Anulom Vilom”、“左右脈凈化呼吸法-Nadi Shodhana”、“內(nèi)火瑜咖-Tummo”、“菩提格呼吸法-Buteyko breathing”。