7動凱格爾產(chǎn)后運動

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軟件介紹

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軟件特色

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-盆底肌/pc肌鍛煉記錄：舒緩久坐排毒，改善睡眠盆底充血，好輕松的預防和改善前列腺疾病。

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【盆底肌分值訓練】教練系統(tǒng)根據(jù)訓練強度得到與你自身狀況匹配的分值，讓你每次訓練都能直觀方便地看到運動帶來的效果；

【自定義挑戰(zhàn)計劃】全自定義目標的挑戰(zhàn)，讓你挑戰(zhàn)自我，還能贏取健康薄荷禮品；

【社區(qū)平臺】大家一起聊天交友，分享盆底肌康復技巧，生活態(tài)度和生活食譜食物庫，互助答疑解惑。

【情景模式】全國各地景色，瀾渟千江萬水，大好河山的背景，讓人身臨其境；