7動(dòng)凱格爾運(yùn)動(dòng)

7動(dòng)app骨盆底肌肉訓(xùn)練服務(wù)平臺(tái)不一樣，這里可以為用戶提供量身定制的綜合訓(xùn)練應(yīng)用新方法，但您也可以根據(jù)自己的需要選擇運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，讓你有更多的形式，小朋友趕快來(lái)下載并使用它！

軟件介紹

7動(dòng)app是盆底練習(xí)的專業(yè)應(yīng)用，內(nèi)置專業(yè)教學(xué)指導(dǎo)，幫助您做下半身肌肉鍛煉和視頻，為您完美解釋重要步驟，用戶可以打開(kāi)地板肌肉鍛煉課程骨盆隨時(shí)隨地！多種程序運(yùn)動(dòng)后，您必須按時(shí)完成身體狀況反饋，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)您的體感反饋調(diào)整減肥計(jì)劃。根據(jù)不同的物理學(xué)家，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，健身用途，設(shè)備等量身定制，制定屬于自己的體能減肥計(jì)劃。

軟件特色

-女性產(chǎn)后恢復(fù)寶典，修復(fù)產(chǎn)后膨出、脫垂、尿失禁等問(wèn)題，使身體如初康復(fù)；

-美麗修行讓女性緊致水潤(rùn)越來(lái)悅美，體質(zhì)動(dòng)人好看，是時(shí)尚美麗神器；

-每日瑜伽增強(qiáng)男性骨盆健康，拉伸筋絡(luò)，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生；

-改善盆底充血排毒，多點(diǎn)預(yù)防改善前列腺疾病。

軟件亮點(diǎn)

【盆底肌測(cè)試評(píng)估】讓你不用華為優(yōu)活享睿樂(lè)心小米運(yùn)動(dòng)等任何智能手環(huán)穿戴設(shè)備儀器，在家就能知道自己的盆底肌狀況；

【盆底肌分值訓(xùn)練】系統(tǒng)根據(jù)訓(xùn)練強(qiáng)度給與你自身狀況匹配的分值，每次訓(xùn)練都能直觀方便地看到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的效果記錄；

【自定義挑戰(zhàn)計(jì)劃】自定義挑戰(zhàn)目標(biāo)，讓你挑戰(zhàn)自我，還能贏取精美禮品；

【社區(qū)平臺(tái)】分享盆底肌康復(fù)技巧，生活食譜。快點(diǎn)來(lái)7動(dòng)吧，一起進(jìn)行pc肌鍛煉，不用一甜相機(jī)美顏就能讓你今天真好看，不管是大姨媽月經(jīng)期都每天美美耶。

【情景模式】全國(guó)各地景色，瀾渟千江萬(wàn)水，大好河山的新氧背景，讓人身臨其境。