私人減肥健身教練(Home Workout)

這是一款手機私人減肥健身教練app，該軟件為用戶提供了健身鍛煉計劃制定、專業(yè)的健身動作學習、減肥增肌方案參考等功能，有興趣的快來下載吧。

軟件介紹

私人健身教練針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃。每天僅需幾分鐘，你就可以在家里鍛煉肌肉，塑造體型，完全不需要去健身房。所有的動作都可以用你自身的重量來完成，不需要任何器械，也不需要健身教練。

軟件功能

私人健身教練有腹部，胸部，腿部，手臂和全身運動。所有的動作都是由專業(yè)的健身教練設計，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。盡管每天只需幾分鐘，但是它可以很有效的幫助你鍛煉肌肉，幫助你在家里就能練成六塊腹肌。
熱身和拉伸動作的設計來確保你科學的健身。動畫和視頻指導，可以幫助你把每個動作都做對。
堅持每天使用我們的app，在短短的幾周之后，你就會發(fā)現身體發(fā)生了很大的變化。

軟件特色

*熱身和拉伸動作
*自動記錄鍛煉進度
*體重圖表追蹤體重變化
*自定義鍛煉提醒
*詳細的視頻和動作指導
*跟著你的私人健身教練減肥
*與朋友分享鍛煉成果。

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