日常形體訓(xùn)練之腰腹(Daily Ab Workout FREE)

這是一款日常形體腰腹訓(xùn)練app，該軟件為用戶提供了多種訓(xùn)練方案查看、專業(yè)的健身教學(xué)學(xué)習(xí)等功能，讓你更好的鍛煉塑造完美身材。

軟件介紹

日常形體訓(xùn)練系列的軟件，而這款是系列訓(xùn)練中練習(xí)腰腹的。軟件視頻中將會提供10種練習(xí)腰腹不同的動(dòng)作，在視頻下方同時(shí)也會告訴你健身的步驟及溫馨提示。對于想健身的朋友來說，是一款不可多得的好應(yīng)用。

軟件功能

1.每天鍛煉5分鐘，讓你的腰腹更發(fā)達(dá)。該訓(xùn)練方法來自一位有經(jīng)驗(yàn)的健身教練。按照該方法鍛煉，每天只要5分鐘的時(shí)間就能讓你的腰腹(六塊腹肌)變得更加強(qiáng)壯，迷人。
2.軟件界面簡潔，并配合演示動(dòng)畫，讓您輕松跟上節(jié)奏。配合軟件內(nèi)置的計(jì)時(shí)器，讓您時(shí)刻掌握訓(xùn)練節(jié)奏，使每天的鍛煉更加有效。

軟件特色

*熱身和拉伸動(dòng)作

*自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)度

*體重圖表追蹤體重變化

*自定義鍛煉提醒

*詳細(xì)的視頻和動(dòng)作指導(dǎo)

*與朋友分享鍛煉成果