硬核健身

硬核健身是一款健身運(yùn)動(dòng)app，該軟件為用戶提供了高效的健身訓(xùn)練教學(xué)、訓(xùn)練計(jì)劃制作、運(yùn)動(dòng)記錄等功能，更好的幫助你打造完美身材。

軟件介紹

在「硬核健身」-健美、健體、力量舉專業(yè)服務(wù)，和肌肉訓(xùn)練愛好者共同開啟高�？茖W(xué)訓(xùn)練！跟隨你的移動(dòng)健身教練，幫你指定貼身訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練中記錄跟蹤，訓(xùn)練后反饋總結(jié)。訓(xùn)練動(dòng)作指導(dǎo)，你想要的這里都有！

軟件功能

- 健身房私教指導(dǎo)太貴，不知道如何安全正確地開始健身
- 為什么我明明訓(xùn)練很賣力，但是肌肉就是不漲，體重上不去
- 網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個(gè)靠譜，練了之后沒有效果
- 訓(xùn)練動(dòng)作不正確，訓(xùn)練后總覺得關(guān)節(jié)肌肉發(fā)力不舒服
- 訓(xùn)練到了瓶頸，總是突破不了，力量和肌肉量都上不去
- 訓(xùn)練太疲勞，不能平衡生活和工作
- 訓(xùn)練內(nèi)容每次記不住，組間休息老是忘記，訓(xùn)練時(shí)長控制不住

軟件特色

- 根據(jù)用戶場景、訓(xùn)練目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃
- 所有計(jì)劃中的動(dòng)作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和準(zhǔn)確的語言描述帶你快速入門
- 權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃
- 訓(xùn)練過程“手把手”指導(dǎo)記錄
- 訓(xùn)練成果的系統(tǒng)性記錄與反饋，從科學(xué)的效果給用戶樹立健身訓(xùn)練的觀念

軟件亮點(diǎn)

- 量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇
訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、不同訓(xùn)練目的，幫助用戶在訓(xùn)練前計(jì)劃安排，訓(xùn)練過程中的輔助與監(jiān)督，訓(xùn)練后的反饋總結(jié)。
-同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄
全程督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。
- 分享健身成果，一起進(jìn)步 
拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在硬核健身，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。
【更新內(nèi)容】
此次更新為了優(yōu)化APP性能