在家練瑜伽

在家練瑜珈app教你在家休閑時(shí)候如何練習(xí)瑜珈，讓身心都能得到緩解，喜歡的就來跑跑車安卓網(wǎng)下載吧。

軟件介紹

“瑜伽”（英文：Yoga，印度文：???）是梵文譯音，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，意思是“自我”（atma）和“梵”（Brahman）的結(jié)合（the union）或一致（one – ness）。各種瑜伽體系的終極目的都是幫助人實(shí)現(xiàn)這種梵我合一的瑜伽境界。長期練習(xí)瑜伽舒緩壓力與焦慮，平和心境調(diào)整自律神經(jīng)：使由自律神經(jīng)所支配的內(nèi)臟、血管、荷爾蒙的異常得到調(diào)整與治療，并糾正不良姿勢，光潔肌膚。淡化黃褐斑、去除痤瘡等。 平衡腺體分泌：主要通過體位實(shí)現(xiàn)。比如甲狀腺的平衡分泌會(huì)去處身體的浮腫、治療手腳冰冷；平衡皮脂分泌可以治療脫發(fā)；平衡內(nèi)分泌的分泌可以治療過度肥胖、月經(jīng)不調(diào)等。 緩解關(guān)節(jié)疼痛：增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的潤滑劑分泌，從而減少關(guān)節(jié)內(nèi)骨刺的產(chǎn)生。

更新內(nèi)容

1.更新本應(yīng)用內(nèi)容，對網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)的獲取做了調(diào)整；
2.調(diào)整UI，根據(jù)用戶反饋內(nèi)容做優(yōu)化。

更新日志